“妇女微家”是“妇女之家”向基层和各领域的延伸、辐射和补充,是在妇女集聚的最小单元建立的最新颖、最灵活、最微小的常态化活动阵地,是实现妇联组织联系妇女全覆盖、服务妇女零距离的有效平台。12月26日,龙山路街道老车站社区“日月心程 女性成长”妇女微家组织开展“‘芳’下压力,静享美好”女性情绪芳香疗愈活动。
活动过程中,云卷舒心理工作室刘莎老师围绕“情绪认知与调节”这一主题展开讲解。时而晴朗明媚,时而阴霾密布,而学会科学有效地管理情绪,无疑是保持身心健康的关键。接着,刘莎老师进一步介绍了芳香疗愈的由来和基本原理,以及如何利用天然植物精油的香气及其独特的化学成分,帮助大家调节情绪、恢复身体和心灵的平衡。此外,老师还注重发挥群体的支持作用,大家在交流中互相倾听、彼此鼓励,让每位女性同胞都感受到来自群体的力量与温暖。学会接纳和转化情绪,让情绪成为生活的动力。
接着,巾帼志愿者向大家介绍了制作香薰蜡片的流程及注意事项,在志愿者的悉心指点下,大家依审美调配蜡油色彩,挑选心仪的干花与精油,有条不紊地将材料一一分类并精心布置,大家看着桌上漂亮的干花和香气迷人的精油,按捺不住跃跃欲试的心情,纷纷动手尝试制作香片。融蜡、配色、定型、每一滴精油的融入,都在诉说着对美好生活的热爱。蜡片巧妙地融合了干花的雅致与蜡油色彩的绚丽,如艺术品般,尽显匠心与美感。大家欣赏着自己的创作,脸上洋溢着灿烂的笑容。欢声笑语交织成一首欢快的乐章,飘荡在空气之中。